Ny studie! Akupunktur er nyttig for eldre med kroniske korsryggsmerter.

Av Jeanette Johannessen, nettredaktør

Ryggsmerter rammer et bredt spekter av mennesker i ulike aldersgrupper, og er den typen av muskel- og skjelettlidelser som koster samfunnet mest. Rygglidelser er den største enkeltdiagnosen for trygdeutbetalinger og står for nesten 15 prosent av langtidssykmeldingene, og mer enn 10 prosent av uførepensjoner.

Det er et presserende behov for trygge, effektive og ikke-avhengighetsskapende metoder for smertebehandling. Rundt én av fem nordmenn plages av ryggsmerter til enhver tid. Dette er tall som kan være enda høyere i eldre aldersgrupper, og vil mest sannsynlig øke i løpet av det neste tiåret da statistikk viser at befolkningen vil bestå av flere eldre personer (+65), enn barn og unge.

RCT-studie viser effekt av akupunktur på eldre, også etter 12 måneder

Behandlingsalternativene av ryggsmerter strekker seg fra smertestillende medisiner til komplementære behandlinger, inkludert akupunktur. Ifølge en helt fersk randomisert kontrollert studie (RCT), publisert september 2025, viser det seg at eldre amerikanere med kroniske korsryggsmerter som fikk akupunktur, hadde større forbedring i fysisk funksjon og redusert smerte, enn de som kun fikk vanlig medisinsk behandling (medisiner eller fysioterapi).

Ved evalueringen etter seks måneder og tolv måneder hadde begge gruppene som fikk akupunktur større reduksjoner i smerte og funksjonshemming, enn de som kun fikk vanlig medisinsk behandling. Gruppene som fikk akupunktur hadde også redusert smerteintensitet og bedre fysisk funksjon etter seks måneder, sammenlignet med deltakere som ikke fikk akupunktur. Forskerne rapporterte også at akupunkturbehandling var assosiert med færre angstsymptomer, sammenlignet med kun vanlig medisinsk behandling etter seks og tolv måneder.

Akupunktur anbefales som behandling i Norge

Akupunktur anbefales som behandling i flere nasjonale retningslinjer i verden ved kroniske korsryggsmerter, også i Norge. I dag står medikamentell behandling sentralt i grunnbehandlingen av uspesifikke korsryggsmerter i våre nasjonale retningslinjer, men internasjonale retningslinjer anbefaler derimot ikke-medikamentell behandling som en del av grunnbehandlingen.

Mens vi venter på nye retningslinjer

De norske nasjonale kliniske retningslinjer for korsryggsmerter ble sist revidert i 2007, og ledende ryggforskere er kritiske til helsevesenets håndtering av pasienter med korsryggsmerter:

Det koster mye, og mange pasienter sykeliggjøres. Vårt behandlingssystem kjører på en ineffektiv autopilot.

De norske nasjonale retningslinjene på korsryggsmerter bør oppdateres. Eller som ryggforskerne sier;

Kanskje vi rett og slett skal legge dem til side og heller se til internasjonale retningslinjer?

Det er på tide å skru av autopiloten.

Akupunktør MAF = kvalifisert akupunktør

Mange terapeuter ser nytten av akupunktur, og bruker det i behandling av sine pasienter. Utdanningen er dessverre veldig varierende, og med varierende dybdekunnskap i akupunktur vil også resultatene variere. Vi er derfor stolte av å si at en akupunktør som er medlem i Akupunkturforeningen (MAF) har solid utdanning og god kompetanse i akupunktur.

For å bli fullverdig medlem i Akupunkturforeningen må akupunktøren ha fire års høyskoleutdanning (240 studiepoeng) som er på bachelornivå i akupunktur. 90 studiepoeng av disse 240 studiepoengene, er i medisinske fag slik som anatomi, fysiologi og sykdomslære. Og for å holde kvaliteten oppe, tilbyr Akupunkturforeningen også kurs jevnlig for alle medlemmene.